Comer mais para emagrecer

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Conheça o princípio que você precisa entender antes de sair de férias!     Sabe aquela velha brincadeira “o que pesa mais, um quilo de pena ou um quilo de chumbo?” É bobinha, mas o princípio dela pode ajudar no seu emagrecimento. Este princípio se torna...
Doces – dá pra se livrar desse vício?

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Gente, sei como é difícil largar deste vício, pois já fui uma viciada também :s Na adolescência era daquelas que almoçava pensando na sobremesa, rsrsrs mas na época também sofria com terríveis dores de cabeças diárias.  Mas passou!!! Decidi mudar logo cedo e ao longo...
Dieta vegetariana

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Conheça os principais nutrientes que você deve ter atenção neste tipo de dieta A quantidade de proteína está longe de ser um problema na dieta vegetariana,  mas outros minerais e vitaminas exigem certa atenção. Isso não quer dizer que estes mesmos nutrientes estejam...
O milagroso suco de beterraba

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Capaz de melhorar o desempenho de atletas, o desempenho sexual masculino e reduzir a pressão arterial. A beterraba tem a capacidade de melhorar a perfusão sanguínea, isto é, dilatar os vasos sanguíneos e fazer com que o sangue flua com mais facilidade pelo nosso...

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Boa Digestão

Todo ritual de beleza e cura começa por uma boa limpeza do corpo.

Não estamos falando de sucos detox, mas da garantia de uma boa digestão! Independente do que está buscando, esse é o primeiro passo que precisa dar para regular sua saúde!

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