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Adoro mostrar pra vocês como é possível usar alimentos e receitas a favor de nossos objetivos de saúde e funções terapêuticas.

Se você se identificou com o post sobre predominância estrogênica este suco é pra você!

Anote aí a receita:
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🥕1/2 xic de cenoura orgânica (as normais tem bastante agrotóxico o que atrapalha bastante a modulação hormonal. Se não tiver acesso MESMO compre as pequenas. Nada de cenourão!)
🥕 1/2 polpa maracujá (aprox 2 col sopa)
🥕 1 col sopa de linhaça (se possível já hidratada pra deixar mais cremoso)
🥕1 dose de proteína vegetal ou colágeno (opcional)
🥕 se tiver necessidade de adoçar – 1/2 laranja ou mexerica

🥕300ml chá de folha de amora gelado (não usei pois estou grávida, mas pra vc será ótimo!)

 

Entenda como ele atua no seu corpo:

A linhaça inibe a ligação de estrógeno aos seus receptores, assim como o chá de folha de amora, e impede que ele seja reabsorvido pelo intestino. A cenoura inibe a conversão do estrógeno em um estrógeno “ruim” (4-OH estrógeno) que tem efeito mais intenso.
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O indicado é fazer uso diário em qualquer momento do dia por pelo menos 1 mês.

Quer conhecer mais dicas e receitas para modular seus hormônios naturalmente ? te convido para conhecer meu programa online – Ciclo das mulheres

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Boa Digestão

Todo ritual de beleza e cura começa por uma boa limpeza do corpo.

Não estamos falando de sucos detox, mas da garantia de uma boa digestão! Independente do que está buscando, esse é o primeiro passo que precisa dar para regular sua saúde!

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