SEU CICLO MENSTRUAL É SEU QUINTO SINAL VITAL!
Sinais vitais são medidas que dizem como está seu estado de saúde básico, sendo eles: frequência cardíaca, frequência respiratória, pressão arterial e temperatura.
O ciclo menstrual foi tido como o quinta sinal vital pela associação de ginecologia pelo American College of Obstetrician and Gynecologists.
Ou seja, se você sofre com seu ciclo menstrual – seja durante a menstruação, antes da menstruação ou em qualquer outro momento do seu ciclo – isso é um sinal de que algo precisa ser ajustado em sua saúde.
Com a Alimentação Cíclica você aprende a fornecer os nutrientes que seu corpo precisa e aplicar estratégias que auxiliam a equilibrar estrógeno/progesterona em cada fase do ciclo, resultando em uma melhora da sua saúde como um todo.